年齢は若くても年寄りに見える！？それほど姿勢は大事なんです！

２０代前半の自分が、なぜ若年寄りと言われてしまったか❓

 

結局、1番猫背で体幹も弱く、座っている時の姿勢が1番悪かったからなんですね😅

 

自分ともう1人若い子がいたのですが、字を書く時のペンの持ち方と、書いている時の姿勢をこっ酷く叱られました😂もちろん本気ではないと思いますが（笑）

 

確か昔は筆を使っていたことと、今のように椅子を多用していなかったこともあり、姿勢を正して字を書くことが普通だったんだと思います❗️昨日の写真の水上先生もそのように仰っていたと記憶しています‼️

 

今は筆を使って字を書くことは少なくなりましたし、そもそもボールペンを筆のように持つ人はいませんよね😁ボールペンを持って字を書くと、書いている字が自分の手元で見えないため、どうしても手首を曲げたり、体を傾けてしまいます❗️それが蓄積されて体も歪む😱みたいなことを昼食時に言われておりました‼️

 

最近の子供は、蛇口がひねれないということも聞きました❗️生活環境が変わることが、人体にどれほど影響するのか、ほとんどの人が理解しておりません。

 

食事が欧米化した🇺🇸（栄養の偏りが増えメタボが増えた）

車社会になり歩かなくなった🚗（運動不足になり筋肉量が減った）

スマホが普及した📱（ストレートネックが現代病になった）

etc

 

では、どうしたらいいのか❓

 

ボールペンをやめて、筆に替える❓

日本古来の食事に戻す❓

車を手放しますか❓

スマホ無しで生活できますか❓

 

もちろん、そんなことはしなくて良いですよ😁

 

歪むんだったら、その後元に戻せば良いのです👍自分はカイロプラクターですが、普段生活していると、刻一刻と体が歪んできます😢ただ、その歪んだ体を元に戻す、もしくは歪みづらくする方法を知っていますので、それを実践しています🙆‍♂️

 

今も17年前も、カイロプラクティックの説明はほとんど変わっていません🎊最近色は変わりましたが（前までは赤、黄、緑の色のゴムバンドでした）専用のゴムバンドを使って、歪んだ体を戻したり、関節や筋肉の可動域を広くする運動も指導させていただいております💪

 

どのタイミングでも結構です‼️興味を持たれたら、お気軽にご連絡お待ちしております🙇‍♂️

 

カイロプラクティックを知ったけれども、私はそのまま就職をします❗️その後、私の体はどうなるのか❓

 

続きはまた明日🙏