ダイエットが続かない人の共通点とは！？

ハイサーイ🌺

 

先日、久しぶりに夜テレビを見ておりましたら、芸能人が過去にやった健康法などを喋る番組がやっておりました！

 

ある程度の芸能人ですので、ある程度、時間とお金をかけているなぁと思って見ておりました。

やっぱり「健康」や「美容」にはお金が掛かるんですね！

 

それをどう考えるか❓

 

恐らくその芸能人たちは、お金を掛けたから、今も芸能界で生き残っているんです❗️

ちゃんと投資したから、リターンが返ってくるんです❗️

 

 

ダイエットの例ですが、よく「失敗した」と言う人を見かけますが、

その人たちの共通点は、短い期間で結果を出そうとしている人です❗️

 

○○を食べ始めたらすぐに・・・

□□をやり始めたらすぐに・・・

 

のような感じですね😅

 

 

そして３ヶ月後くらいに話を聞くと、「あれは効果が無かった」「あれは効かなかった」などの答えが返ってきます😵‍💫見事にリバウンド成功❗️みたいな🤣

 

 

なぜ失敗したか❓

 

それは「習慣を変えていない」からです🍀

 

習慣を変えるのに、どのくらい時間がかかると思いますか？

1日ですか、2日ですか？それとも３ヶ月ですか？

 

私は少なく見積もっても半年はかかると思います！

※ご自身だけで習慣を変えようとするならですよ。

 

 

 

そしてもう一つ理由を挙げるとしたら、

「素直じゃない人」です。

 

その芸能人たちも、医者からのアドバイスを受けても、

「自分は・・・」「それでもやめられないんです・・・」などの言葉を連発しておりました。

 

その道のプロが言っているにもかかわらず、自分の意見を突き通して、

その結果、失敗しているのですから、手に負えません😅

 

 

自分だけで生活習慣を変えることは、とっても大変です！

カイロプラクティックは、そんな生活習慣のリハビリをする場所として活用していただければと思います。

 

 

上記で挙げた、失敗する理由の１つである、「習慣を変えられない」と言うのは、ここで回避できます。

 

 

あとは、ご自身の性格の問題ですかね🤣

 

カイロプラクティックを通じで、ご自身の性格まで変わることが出来たら、嬉しくないですか？

 

・自分に自信がない方

・過去の自分にさよならしたい方

・成功したい方

 

などなど、2023年がスタートしたわけですから、

今月中に新しい自分への目標設定をして、突き進んでみませんか❓