産後のママは大変だ！

ハイサーイ🌺

 

昨日は、昨年末に誕生いたしました息子の２週間検診でした👶

 

特に異常はなく、順調に育っているようで安心いたしました❗️

 

ただママの方は、子育ての大変さに苦しんでおります😅

 

いっときの「むくみ」に関しては、ケアのおかげもあってか、随分状態は良くなりました🙆‍♂️

 

が、約３時間おきのミルク、夜泣きの影響で、まともに眠れておりません。

２週間が経過し、ミルクも３時間おきではなくなってきてるようにも感じます😅

 

しかも帝王切開だったこともあり、ちゃんとお風呂に入れていない状態です🛀

 

 

睡眠がもたらす、体への影響は凄まじいものがあります。

はっきり言って体の調子が悪い人の大半が、睡眠時間が足りていないか、睡眠の質が悪い人です❗️

 

「最近よく眠れていますか？」という質問に対して、

NO！の返答が返ってくることが多い状態です。

 

 

カイロプラクティックでは睡眠環境の指導まで行っております🛏

 

難しいと感じることが多い睡眠環境の改善ですが、

難しいからやらない選択をしている場合ではありません。

 

日本人の睡眠時間は、世界ワースト２位の「6．2時間」です。

こんな不名誉な記録を作っている場合ではありませんよ🙅‍♂️

 

睡眠のことに関して、もっと深く知りたい方は、是非とも当院までお越しください🌺

 

 

ちなみに嫁さんの睡眠へのフォローは、手厚くやらせていただいております💯

 

子育てはママだけの仕事ではありません。もちろん夫婦だけの問題でもありません。

抱え込みすぎて、心の病気になる人もたくさんいるようですので、是非とも周りを頼ってください。

 

みなさんも1人で大きくなったわけではないでしょ❗️❓