雪かきにもコツがあります。健康になるのもコツがあるんですよ！

ハイサーイ🌺

 

いよいよ、最大の寒波が北海道にやってきます。

 

気温も比較的高い予報ですので、雪の質が重い可能性がありますね😵‍💫

 

そのせいもあってか、施術院周りは、昨晩しっかり除雪がされておりました🙆‍♂️

 

なんでもそうですが、準備がしっかり出来ていれば、その後の結果が大きく変わります。

 

雪かきに関してもそうです。

 

ちゃんと雪かき道具が準備されていないと、雪かきは過酷なものになります。

 

私は何度も言いますが、雪かきは筋トレであり、間違いなく重労働です。

 

であれば、やる前に準備が必要です。

 

朝起きて、着の身着のままで雪かきをされますでしょうか？

 

ちゃんと防寒をして、体を温めて、雪かき道具を使って、

どういうふうに除雪しようか考えてからやりますよね☃️

 

 

それでは「健康」に関してはどうでしょう❓

 

しっかり準備をされていますか❓❓

 

雪かきと違って、やればすぐに結果が出ないかもしれませんが、

雪かきも放置すると下の雪が凍って、除雪が大変になるのと同じで、結果が出にくくなってきます。

 

「今はまだ大丈夫❗️」ではないのです🙅‍♂️

 

今の痛みは、将来必ず、さらに大きくなってやってきます。

 

今、症状がある人は、その事実から逃げずに対処していきましょう🍀

 

痛みがない状態で病院に行っても、対処のしようがありませんので、

そんな方はカイロプラクティックを是非とも受けてみてください🌺