プロとして活躍される方はどんな食事をされていると思いますか？

ハイサーイ🌺

 

昨日は、午前中で仕事を終え、バレーボールの試合を見てきました🏐

 

自分が応援するのは、サフィルヴァ北海道❗️

 

選手に知り合いがいることもありますが、やっぱりスポーツ観戦は良いですね❗️

 

何かが掻き立てられるような感じがします💪

 

 

スポーツの世界で、プロとして活躍されている方々は「体」が資本です❗️

 

以前に、メジャーで活躍されているダルビッシュ選手のYouTubeを見たことがあります。

 

そこには徹底した栄養管理が描かれていました。

 

大量の栄養補助食品と、食べる時間の管理、

そしてそしてご自身でも栄養の勉強をしているんですよ💯

 

誰かに何かをやって貰うのも必要ですが、自分自身で何かをする（行動する）❗️

ことが一番結果が出ます❗️

 

 

健康管理も同じことです。

 

ダルビッシュ選手はこう言っておりました。

 

「食べることはあまり好きではない。でも体づくりのために食べる」

「嫌いなものでも、体に良いなら食べる」

「甘いものは大好きだが、それを食べると体がどうなるのか知っているから食べない」

 

ここまでやるから、メジャーに行っても大活躍出来るんだな❗️と理解しました。

 

※ちなみに体に異常がある方は、十中八九食べ物にも原因がありますからね。

施術だけで良くしようと思ってもあまり効果が期待できませんからね。

 

 

WBCにも出場されるようなので、今から3月9日が楽しみで仕方ありません⚾️