ポッコリお腹に最適なトレーニングお教えいたします💪

ハイサーイ🌺

 

ポッコリお腹を改善する最適なトレーニングとは❓

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

体幹トレーニングです❗️

 

 

なーんだ😗

 

という感じでしょうね😁

 

ただし、これが事実なんです❗️

 

なーんだと思った方は、

 

・知ってるけどやっていない

・やったけど効果が出なかった

・そもそもやる気がない（笑）

 

こんか感じの理由ではないでしょうか🤣

 

その理由を１つ１つやっつけて行きますね😁

割と過激で、失礼な内容も含まれますので、あらかじめご了承ください🙇‍♂️

 

 

 

【知ってるけどやっていない】

俗にいう、行動力のない人です❗️

 

知識はあるので、周りにひけらかしては、「凄いね」と言ってもらいたい、

単なる自己承認欲求の塊の人です👎

 

最近、こういう人が増えたような気がしますが、はっきり言って情報弱者です❗️

底辺の人からはチヤホヤされますが、絶対に結果を出せません🙅‍♂️

物事の本質に辿り着けない人です❗️

 

 

【やったけど効果が出なかった】

俗にいう根気がない人です❗️

 

行動をしているだけまだいいのですが、結果がすぐに出ると思っている人です🤭

 

書店などに、「○○すれば１週間で□□になれる」という本が溢れているので、

ある程度は仕方がないですが、テレビゲームと違って、人生に裏技はありませんので、

いい加減に目を覚ますべきです😳

 

後は、正しく実行しないという人も含まれます❗️

 

なんでもそうですが、「言われた通りにやる」ということに壁がある人が多いです🫣

誰かの言いなりになるという感覚になるからなんでしょうね😓

 

そのままやれば効果が出るにも関わらず、何か自分のオリジナルを加える人です🙄

 

キツイ言い方ですが、一生やっていなさい❗️

そしてずっと負け続けなさい🫠

 

 

【そもそもやる気がない】

意外とこれの方が決断力があります（笑）

 

「やらない」と決断するのも、人生においてすごく大事です❗️

もちろん結果は出ませんよ（苦笑）

 

私も多数あります🤥

 

「人との付き合い」

もうこの人とは付き合わないと決めたら、私は徹底的にやります☹️

その時間が「もったいない」と思うからです❗️

 

和歌山県から、南は沖縄、北は北海道まで渡り歩いたわけです✈️

人付き合いの経験は豊富だと思っておりますし、まだまだ会いたい人が沢山いますので、

人と会う時間は大切にしています🙆‍♂️

 

ですので、

 

「体幹トレーニング」

「インナーマッスルを鍛える」

 

など、

調べれば色々出てきますので、まずはそれをその通りにやってみてください💪

 

ただうちの場合は、カイロプラクティックを加えたトレーニングです🍀

正しい骨格に整えることで、ちゃんと落としたいところにアプローチができます💯

 

全健会のカイロプラクターは骨格だけでなく、

筋肉、神経、皮膚などの知識も兼ね備えていますので、大体のお悩みは解決出来ると思います😄

 

後、トレーニングで最大の壁は、一人でやる孤独に耐えられないことです🤣

 

一人で出来ないなら、誰かと一緒にやるか、誰かに頼ってください👍

 

一人でやるから続かない、続かないことが恥ずかしいから言い訳を考える、やらないから結果が出ない😖

 

そうじゃないですか❓

 

本日は、かなり過激な内容になりました❗️

 

言い過ぎた部分も多数あったと思います🙏

ご気分を害された方には、お詫びいたします🙇‍♂️

 

ただこれだけは分かってください❗️

 

私は、真剣に患者さんのために、考えてやっております。

 

私の伝え方が悪いことも重々承知はしておりますが、

その中でも最大限お伝えをさせていただいております❗️

 

本気で何かを変えたい人は、是非ともご連絡をお待ちしております🌺

 

その一つとして、暖かくなるまでに肉体を改造してみませんか💪