健康の先に求めるもの！健康と美容は密接に関係しております！

ハイサーイ🌺

 

少し生活習慣が乱れてしまいましたので、3日以内で元に戻した院長です😁

 

健康の仕事をしているとよく言われることです❗️

 

「そこまで出来ない」

「今は大丈夫だし・・・」

「好きなこと出来なくなる」

 

 

【そこまで出来ない】

無理してする必要はありませんよ😂

あなたが困っているようですので、お伝えしただけです😅

 

 

【今は大丈夫だし・・・】

今のことだけを考えてお伝えしていません❗️

日本とは言いません❗️周りの状況を見てください😱

健康な方はいますか❓

 

 

【好きなこと出来なくなる】

これに関しては。ご相談ください❗️

 

院長もあります🤭

院長はお酒が大好きです🍶🍺

 

体に良くないことは分かっていますが、止められません😓

 

ただ最近心がけていることがあります❗️

飲みすぎた翌日から3日間は、ファスティングをする💪運動を多めにする💪💪

 

付き合いで食事や飲みに行くこともあるでしょう🙆‍♂️

それは構いません👍

 

ただ毎日ではないはずです❗️

※毎日ある人は、少し減らしましょうね🤣

 

やり過ぎたら、元に戻せばいいのです🍀

3日以内ならなんとかなります🙆‍♂️

 

春が過ぎ、夏が顔を出そうとしております🌻

 

理想の体型にしてみませんか😄

そしてそれを習慣にして、人生をより良いものに変えてみませんか🌺