5月ですね㊗️

ハイサーイ🌺

 

2026年、早くも5月になりましたね🎏

 

みなさま、大型連休はいかがお過ごしでしょうか😊

 

シーサーは夏に長い休みをいただくことから、5月の大型連休は、変わらず営業をしております🙆‍♂️

よろしければ、ご家族で来られてはいかがでしょうか😆

 

 

4月を振り返りますと、しばらくご来院されていなかった方から、突然連絡をいただき、改めて施術をさせていただくということが、多かったように思えます‼️

 

色々なタイミングが重なるんだと思いますが、長い冬を越えて、これから身体が動き出すタイミングで違和感を感じるんでしょうね😅

 

 

この季節は特にギックリ腰が多い季節や状況⬇️

 

・冬（筋肉が寒さで硬直しやすい）

・長期休暇後（体を動かさない期間の後に急に動く）

・疲労が蓄積した週末（蓄積が限界に達するタイミング）

・朝イチの動き出し（椎間板が最大サイズの時間帯）

全部「蓄積と急な負荷」のパターンや🫵

 

冬に多い理由は「寒さで筋肉が収縮して柔軟性が下がる」から‼️

朝の「いてっ」が冬に多いのはこれ🥲

冬は朝のルーティンをいつもより丁寧にやることが予防になるんやけど、みんなやらんよね😆

 

長期休暇後に多い理由は「体を動かさない期間で体幹が弱って股関節が固まる」から😓

 

「休んだ後ほど動かす」意識が重要🫡

せやから大型連休中に、整えておくのをお勧めします💪

 

連休後半は、天気が下り坂の予報の札幌です。

まだまだ雪の降る可能性も十分に残っていますので、体調管理には十分お氣をつけください❗️

 

5月も、シーサーをよろしくお願いいたします🌺