ハイサーイ🌺

札幌市北区麻生のカイロエステクリニック シーサー、山ちゃん先生こと山永悟史です。

 

皆さんは普段、自分の身体の声をどれくらい聞いているでしょうか？

「肩が凝っているけど、仕事が忙しいから仕方ない。」

「腰が痛いけど、そのうち良くなるだろう。」

「疲れているけど、まだ頑張れる。」

そんなふうに、自分の身体からのサインを後回しにしていませんか？

 

実は、多くの方が不調を感じながらも、それを我慢することが当たり前になっています。

しかし、身体は突然壊れるわけではありません。

小さなサインを何度も送りながら、私たちに気付いてもらおうとしているのです。

 

【不調は敵ではなくメッセージ】

肩こりや腰痛、頭痛、疲労感。

これらは嫌なものとして捉えられがちです。

ですが私は、不調そのものが悪いとは思っていません。

 

なぜなら、不調は身体からの大切なメッセージだからです。

「今の生活習慣を見直してください。」

「少し休んでください。」

「姿勢に無理がありますよ。」

そんな身体からの声が、不調という形で現れているのです。

 

もし身体が痛みを感じる機能を持っていなかったらどうなるでしょうか。

骨折していても気付かない。

大きなケガをしていても無理を続けてしまう。

それはとても危険なことです。

だからこそ、不調は敵ではなく、自分自身を守るためのサインなのです。

 

【夏至の日に感じたこと】

昨日は夏至でした。

一年で最も昼の時間が長く、太陽のエネルギーが最も強い日です。

私は夏至を迎えるたびに思うことがあります。

 

それは、

「光が強い日は、影も濃くなる」

ということです。

太陽が高く昇れば昇るほど、影はくっきりと現れます。

 

人生も同じではないでしょうか。

頑張っている時ほど、自分の弱さや不安が見えてくることがあります。

挑戦しようとした時ほど、怖さが出てくることがあります。

でも、それは悪いことではありません。

影が見えるということは、光があるということだからです。

 

身体の不調も同じです。

不調があるからこそ、自分の身体と向き合うきっかけになります。

生活習慣を見直すきっかけになります。

健康の大切さに気付くきっかけになります。

 

【患者さんから学ばせてもらうこと】

私は日々、多くの患者さんと関わらせていただいています。

その中で感じるのは、皆さん本当に頑張り屋さんだということです。

・家族のため

・仕事のため

・周りの人のため

自分のことを後回しにして頑張っている方がたくさんいます。

 

しかし、自分の身体を大切にできるのは、自分しかいません。

ある患者さんは、

「旅行に行きたいのに腰が痛くて諦めていた」

と話してくださいました。

また別の患者さんは、

「肩が上がらなくて着替えが大変だった」

と悩まれていました。

 

身体が変わることで、その方の表情が変わります。

行動が変わります。

人生が少しずつ前向きに変わっていきます。

私はその瞬間を見ることが大好きです。

だからこの仕事を続けています。

 

【健康は人生を楽しむための土台】

私はよく、

「健康は人生を楽しむための土台」

という話をしています。

旅行に行くことも。

趣味を楽しむことも。

家族と笑い合うことも。

仕事を頑張ることも。

すべて健康があってこそです。

 

もちろん、健康が人生の目的ではありません。

人生を楽しむための手段です。

だから私は、ただ痛みを取るだけではなく、

「その先にどんな人生を送りたいのか」

を大切にしています。

患者さんがやりたいことを楽しめる身体づくり。

それが私の目指しているカイロプラクティックです。

 

【まずは自分の身体に目を向けてみませんか？】

もし今、

肩こりや腰痛を我慢しているなら。

疲れが抜けない状態が続いているなら。

身体からのサインを見逃さないでください。

 

身体はあなたの人生を支える大切なパートナーです。

車のメンテナンスをするように。

家の掃除をするように。

身体にも定期的なケアが必要です。

 

今日から少しだけ、自分の身体に意識を向けてみてください。

そして、

「もっと元気になったら何をしたいだろう？」

そんなことを考えてみてください。

その答えの中に、あなたらしい人生のヒントがあるかもしれません。

 

カイロエステクリニック シーサーでは、

皆さまが健康で人生をもっと楽しく過ごせるようサポートしています。

身体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

皆さまの笑顔にお会いできることを楽しみにしております。